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昨天还在工作的小编在刷朋友圈的时候看到一朋友发了条朋友圈电钻声、狗叫声、尖叫声汽车鸣笛声、邻居家的装修声熊孩子的哭闹声……随着城市快速发展噪音污染给人们的生活带来越来越大的危害为了加强对噪音污染的重视每年的4月16日被确定为世界噪音日噪音污染无处不在却又总是看不见摸不着到底多大的声音才能称之为噪音呢？噪音对身体有哪些危害？先给大家科普一下↓↓噪声不但会对听力造成损伤还能诱发多种疾病对人们的生活工作情绪也有所干扰噪音的强度愈大，频率愈高作用时间愈长、个人耐力愈小则危害愈严重01对听力的影响根据国际标准化组织(1SO)的调查，在噪声级90分贝的环境中工作30年，耳聋的可能性可以达到18%。02对睡眠的影响仅40至50分贝的较轻噪声便会影响人的睡眠。40分贝的突发噪声能使10%的人惊醒，而当突发噪声达60分贝时，70%的人会被惊醒。长期的环境噪声会造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退，甚至产生神经衰弱等症状，严重影响正常生活。03对心血管系统的影响有研究发现长期处于噪声环境中可以使血压升高，尤其是具有高血压病家族史的劳动者，更容易受到影响。04对情绪的影响长期处于噪声环境下可以使人产生不良情绪，容易出现紧张、忧郁、疲惫、愤怒等，不仅会影响个体的身心健康，也会影响人际关系。除了工业和建筑噪音社会噪音的噪声级虽然不高但却和我们的生活联系密切使人们在休息时得不到安静尤为让人烦恼，极易引起纠纷一起来看看下面这几种常见的社会噪音你是否深受噪音的困扰？或者是否在不知不觉中成为了噪音制造者？01家庭噪音许多人喜欢在家里将电视、电脑，甚至音响等设备声音开得很大或是在家大肆唱跳对周围邻居造成很大的影响还有些人不顾邻居的感受在本该休息的时间装修房子霹雳乓啷的让别人无法休息你是开心了，可别人呢？02公共场所噪音随着短视频的流行普及越来越多的人在各种生活间歇看短视频娱乐可是，在地铁，公交上总有人开着外放把手机音量开得很大不管身边其他乘客的感受放着各种音、视频在飞机上经过了疲惫的旅行原本想好好睡一觉可隔壁座位的旅客一直在大声的分享着旅行趣事疲惫和噪音双重夹击着实让人崩溃你是过瘾了，可别人呢？03办公室噪音办公室本该是大家工作的场所安静的环境才能有较高的工作效率可有些人却不顾同事的感受当你正在办公室安静的午休时突然一个凌厉的声音从不远不近的地方出现：“XXX，你中午吃的什么呀！”当周围的同事正在埋头苦干一旁却有人淡定自若提高嗓门的大谈各种生活琐事旁若无人这些“被迫”接收的信息会让人不能专心致志工作让工作质量和效率大打折扣你聊得尽兴了，可别人呢？降噪秘籍既然噪声会对我们的身心产生巨大影响，那么有什么好方法能让我们降降噪呢？1降噪神器佩戴耳塞，耳机现在已经是我们的降噪日常啦。如果你强烈要求安静环境的话，那么佩戴主动降噪耳机效果可能会更好。与通过物理隔绝方式降噪的被动降噪耳机不同，主动降噪耳机是利用声波之间的干扰消除，在耳机特定的空间内会产生一个与噪声声相位相反，幅度与频率相当的次级噪声，从而消除噪声。它对低频噪声极为有效，只不过价格稍微贵一点。2生物降噪可以在室内多种植物，这样既能减弱噪声，又能装点环境。植物能降噪是因为植物能够将投射到树叶上的噪声反射到各个方向上,叶子的轻微震动也减弱了噪声的能量，增强了降噪效果。3寻求帮助当忍受不了人为噪声，不妨跟邻居坦诚相告劝解，相信大家都是善解人意的小天使，一般都会愿意降低噪声的哦。在家中或工作场所时，如果噪声实在很大，拨打环保举报电话也不为过啦。4补充营养噪声会增加人体对某些氨基酸和维生素B类的消耗，而这两类物质的缺乏会使得人体对噪声的忍耐度下降。因此，我们可以补充适量的氨基酸和维生素，加强人体对噪声的忍耐度。拒绝噪音请给身边人多一些关爱来源：医院来源：阜阳交通广播本文来源：光明网

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